Hoy en el Forner de Alella te presentamos un delicioso Pan Ingles sin Gluten preparado con 3 harinas diferentes que es apto para aquellos que tienen intolerancia al Gluten. Lo podéis preparar en casa y el resultado es espectacular, esperamos que os guste.
INGREDIENTES:
180 grs. Harina integral de Trigo Sarraceno
55 grs. Harina de Arroz
100 grs. Harina de Maíz (Maizena)
60 grs. Almidón dulce de Yuca
15 grs. Psyllium
430 grs. Agua
10 grs. Levadura de panadero
10 grs. Sal
ELABORACIÓN:
Ponemos todos los ingredientes en un bol y amasaremos a mano o en una amasadora durante unos cinco minutos aproximadamente hasta que quede todo bien integrado.
Untaremos con un poco de aceite un molde rectangular y depositaremos la masa. Con las manos mojadas en agua alisaremos la masa y la distribuimos bien por todo el molde.
Dejaremos fermentar hasta que doble el volumen en un sitio cerrado, que no le dé el aire.
Hemos precalentado el horno a 250º centígrados por arriba y abajo. Dentro del horno hemos puesto a calentar un recipiente con piedras volcánicas y después de poner el molde dentro del horno, echaremos por encima de las piedras agua caliente y así nos hará vapor dentro del horno.
Horneamos durante unos 10 minutos a 250º y después bajaremos la temperatura hasta 200º y lo cocemos con esta temperatura unos 35 minutos más.
Dejaremos enfriar el pan de molde y no lo desmoldaremos hasta que hayan transcurrido unas 3 horas aproximadamente.
Cortaremos el pan y lo guardaremos dentro de una bolsa de plástico para que no se reseque.
Os aconsejo que veáis el vídeo del Pan Inglés sin Gluten para una mejor comprensión de todo lo explicado.
Hola,
És la primera vegada que escric però fa temps que us segueixo. Aquest pa l’he fet ja 5 cops però tinc un petit problema i és que amb surt molt com mullat a la base. No sé si és perquè el faig amb llevat fresc que li poso 10 grms o perquè li afegeixo l’aigua a les pedres volcàniques…. a veure si em pots dir com ho puc solucionar. Féu molt bona feina … el sacher boníssim, la coca de iogurt,…. bé tot.. La veritat és que són receptes assequibles i surten molt bé. Gràcies. Salutacions
Hola Cristina las recetas para la gente que padece celiaquia, son todo un mundo que la verdad desconozco. Tengo un buen amigo youtuber que dedica su canal a recetas exclusivamente para celíacos te dejo el enlace y te puedes poner en contacto con el si puede te ayudará. Puedes decirle que vas de mi parte. Sinceramente no sé darte la respuesta adecuada. Saludos cordiales. https://www.youtube.com/channel/UCejhN1j57TnbVz_v41HHgsA
Hola que tal. bueno, Navegando por internet en contre este maravilloso pan que hace usted para su nieto , muy sencillo sin muchos ingredientes y muy bueno. Lo e hecho solo una vez y volvere hacerlo. despues del confinamiento descubri que soy intolerante al gluten. Bueno esto solo es para agradecerle ese buen trabajo, y que siga usted haciendo buenos panes. UN SALUDO DESDE CANARIAS.
Hola,
Ja fa molt de temps que faig el pà segons la teva recepta i queda molt bò. Ho he recomanat a diverses amigues, i el fan també, sempre amb bons resultats. Es una recepta molt ben trobada. Felicitats.
Podria fer pizzes amb la mateixa massa?
Bon día,
Vui fer aquest pa, però voldría canviar la farina d’arròs per farina de teff, diuen que és molt gustosa. Creu que sortirà bé amb les mateixes mides?
Gràcies
Salutacions
Hola parella:
Una pregunta: A on crec que m’he subscrit ara , es el mateix correu al que algun cop os he enviat fotos? no se estic una mica confós . Es públic???
Ja amb direu, gracies una abraçada.
Hola Joan, ja te’m contestat per l’enail privat, si ja estas ben suscrit a la página, espero que t’agradi.
Generalment enviem un email per setmana amb les receptes que hem publicat i algunes sugerencies.
Et pots donar de baixa sempre que ho vulguis, esperem que no ho facis, jejejeje ?
Una forta abrazada amic
12 comentarios en “Pan Inglés sin Gluten”
Hola,
És la primera vegada que escric però fa temps que us segueixo. Aquest pa l’he fet ja 5 cops però tinc un petit problema i és que amb surt molt com mullat a la base. No sé si és perquè el faig amb llevat fresc que li poso 10 grms o perquè li afegeixo l’aigua a les pedres volcàniques…. a veure si em pots dir com ho puc solucionar. Féu molt bona feina … el sacher boníssim, la coca de iogurt,…. bé tot.. La veritat és que són receptes assequibles i surten molt bé. Gràcies. Salutacions
Hola Cristina las recetas para la gente que padece celiaquia, son todo un mundo que la verdad desconozco. Tengo un buen amigo youtuber que dedica su canal a recetas exclusivamente para celíacos te dejo el enlace y te puedes poner en contacto con el si puede te ayudará. Puedes decirle que vas de mi parte. Sinceramente no sé darte la respuesta adecuada. Saludos cordiales. https://www.youtube.com/channel/UCejhN1j57TnbVz_v41HHgsA
Hola que tal. bueno, Navegando por internet en contre este maravilloso pan que hace usted para su nieto , muy sencillo sin muchos ingredientes y muy bueno. Lo e hecho solo una vez y volvere hacerlo. despues del confinamiento descubri que soy intolerante al gluten. Bueno esto solo es para agradecerle ese buen trabajo, y que siga usted haciendo buenos panes. UN SALUDO DESDE CANARIAS.
Muchas gracias por el comentario Jorge. No tenemos muchas recetas sin gluten pero celebramos que te guste esta receta. Un fuerte abrazo
Hola,
Ja fa molt de temps que faig el pà segons la teva recepta i queda molt bò. Ho he recomanat a diverses amigues, i el fan també, sempre amb bons resultats. Es una recepta molt ben trobada. Felicitats.
Podria fer pizzes amb la mateixa massa?
Moltes gràcies pel comentari Assumpta.
Tenim aquesta recepta per si és del teu interès
Petonets
Bon día,
Vui fer aquest pa, però voldría canviar la farina d’arròs per farina de teff, diuen que és molt gustosa. Creu que sortirà bé amb les mateixes mides?
Gràcies
Salutacions
Hola Sonia ho lam,ento però no ho he provat mai i no sé dir-te el resultat. Salutacions
Hola parella:
Una pregunta: A on crec que m’he subscrit ara , es el mateix correu al que algun cop os he enviat fotos? no se estic una mica confós . Es públic???
Ja amb direu, gracies una abraçada.
Hola Joan, ja te’m contestat per l’enail privat, si ja estas ben suscrit a la página, espero que t’agradi.
Generalment enviem un email per setmana amb les receptes que hem publicat i algunes sugerencies.
Et pots donar de baixa sempre que ho vulguis, esperem que no ho facis, jejejeje ?
Una forta abrazada amic
Hola! Dónde se puede conseguir almidon de yuca?
Gracias
Hola Lidia. Te dejo un enlace donde encontras información. saludos. https://www.google.es/search?q=donde+comprar+almidon+de+yuca&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=9F3hVuKRJoHkUZ6YvYgL