Esta Sopa de Verduras es la base para poder perder, como mínimo, 2 kilos de peso en una semana. Vamos a publicar en nuestro canal de Youtube una dieta para adelgazar entre dos o tres kilos en una semana. Con esta dieta no se pasa nada de hambre pero hay que seguir atentamente todos los pasos y no saltarse ninguna comida
Clica sobre la foto para ver el video Cómo adelgazar 2kgs en una semana (dia 0)
Ingredientes:
- 6 Cebollas grandes
- 2 Zanahorias
- 2 Puerros
- 1 Pimiento Verde
- 1 Calabacín
- media Col
- 2 Troncos de Apio
- 5 Tomates maduros
- 6 litros de Agua
- Sal
- Pimienta Negra
- 1 Cubito de Caldo de Verduras
Elaboración:
- Pondremos una olla grande al fuego con los 6 litros de agua.
- Cuando empiece a hervir le añadiremos la sal, la pimienta negra y el cubito de caldo de verduras.
- Trocearemos todas las verduras bien pequeñitas y dejaremos cocer durante unos 20 minutos.
Os recomiendo que veáis el vídeo para una mejor comprensión
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