Cómo adelgazar 2 kilos en una semana (día7)

En el séptimo y último día de nuestra dieta adelgazante comeremos arroz integral, verduras y algo de cereales. Podemos comer toda la cantidad que queramos y 3 veces al día tomaremos la sopa adelgazante. Para el almuerzo hemos preparado un Arroz Integral con Verduras y Setas que podéis ver en nuestro canal.

Clica sobre la foto para ver el video de Cómo adelgazar 2 kilos en una semana (día7)

Ingredientes:

DESAYUNO

1 Plato de Sopa Adelgazante
Zumo de Naranja
1 Tazón de Cereales
1 Café o Infusión

DOS HORAS DESPUES

1 Manzana
1 Café o Infusión

ALMUERZO

1 Plato de Sopa Adelgazante
Arroz Integral con Verduras y Setas
2 o 3 piezas de Fruta
Café o Infusión

MERIENDA

1 Manzana o Zumo de Manzana
1 Café o Infusión

CENA

1 Plato de Sopa Adelgazante
Arroz Integral con Judías Verdes, Espárragos y Cebolla
Zumo de Manzana

Elaboración:

Acerca del Autor

El Forner de Alella

Somos Carmen & José Mª. Una vez ya hemos finalizado nuestra vida laboral, hemos querido comenzar una etapa nueva en nuestra vida. Por este motivo hemos decidido disfrutar de nuestro tiempo en la elaboración de todo tipo de recetas fáciles de cocina tradicional, panadería, pastelería, helados, postres, licores... y todo cuanto representa el maravilloso mundo de la gastronomía casera.

3 de Comentariosen este Artículo

Nela

agosto 12, 2014

El dia 7 voste ens adreça a que veiem el video del dia següent per veure el pes que ha perdut. Però no se com trobar-lo. Gracies pels videos. D’ençà que vaig trobar la seva web, que cuino sempre amb la tablet al costat. Moltes gràcies

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- el forner de alella
  
  agosto 12, 2014
  
  Hola Nela, moltes gràcies pel comentari…
  Aquí et deixo l’enllaç del resultat final http://youtu.be/8krzseB0nmY
  I aquí la llista de reproducció de la dieta sencera http://youtu.be/8krzseB0nmY?list=PLJvertvohrU3KAa_4O1NtCYXaEBYKFRHs
  Al nostre canal de youtube pots trobar també totes les video receptes perqué puguis seguir cuinant amb la teva tablet 🙂
  https://www.youtube.com/fornerdealella
  Salutacions
  
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Lidia Mendez

abril 29, 2017

Hola, buenos dias. Quiero felicitarlos por su dieta de bajar 2kg en una semana. Pues bien al igual que su esposo, en princio baje 3 kg. y se que manana cuando me pese, que es mi 7mo. dia pesare mucho mas, porque siento como mi cuerpo ha bajado. Me siento muchisimo mejor. Gracias por transmitirnos sus valiosos conocimientos de cocina. Felicidades

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