Cómo adelgazar 2 kilos en una semana (día7)
En el séptimo y último día de nuestra dieta adelgazante comeremos arroz integral, verduras y algo de cereales. Podemos comer toda la cantidad que queramos y 3 veces al día tomaremos la sopa adelgazante. Para el almuerzo hemos preparado un Arroz Integral con Verduras y Setas que podéis ver en nuestro canal.
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Ingredientes:
DESAYUNO
- 1 Plato de Sopa Adelgazante
- Zumo de Naranja
- 1 Tazón de Cereales
- 1 Café o Infusión
DOS HORAS DESPUES
- 1 Manzana
- 1 Café o Infusión
ALMUERZO
- 1 Plato de Sopa Adelgazante
- Arroz Integral con Verduras y Setas
- 2 o 3 piezas de Fruta
- Café o Infusión
MERIENDA
- 1 Manzana o Zumo de Manzana
- 1 Café o Infusión
CENA
- 1 Plato de Sopa Adelgazante
- Arroz Integral con Judías Verdes, Espárragos y Cebolla
- Zumo de Manzana
Elaboración:
En el séptimo y último día de nuestra dieta adelgazante comeremos arroz integral, verduras y algo de cereales. Podemos comer toda la cantidad que queramos y 3 veces al día tomaremos la sopa adelgazante. Para el almuerzo hemos preparado un Arroz Integral con Verduras y Setas que podéis ver en nuestro canal. Si te gustan nuestros vídeos no olvides compartirlos y clicar el “me gusta”.
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