Hoy empezamos con el cuarto día de nuestra dieta adelgazante, podremos comer toda la cantidad de lácteos desnatados que queramos y 3 plátanos.
La sopa hay que seguir tomándola 3 veces al día. Se debe beber mucha leche durante este día y siempre beber también al menos 2 litros de agua.
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Ingredientes:
DESAYUNO
- 1 Plato de Sopa Adelgazante
- 1 Plátano
- 1 Café con Leche o Infusión
DOS HORAS DESPUES
- 1 Yogurt Desnatado
- 1 Café con Leche o Infusión
ALMUERZO
- 1 Plato de Sopa Adelgazante
- Queso Fresco
- 1 Plátano
- 2 Yogurts Desnatados
- Café con Leche o Infusión
MERIENDA
- 1 Café con Leche o Infusión
CENA
- 1 Plato de Sopa Adelgazante
- Queso Fresco
- 1 Cuajada
- 1 Plátano
- 2 Yogurts Desnatados
- Café o Infusión.
Elaboración:
En el cuarto día de nuestra dieta adelgazante comeremos toda la cantidad de lácteos desnatados que queramos y 3 plátanos. La sopa hay que seguir tomándola 3 veces al día. Se debe beber mucha leche durante este día y siempre beber también al menos 2 litros de agua.
