Cómo adelgazar 2 kilos en una semana (día7)

Cómo adelgazar 2 kilos en una semana (día7)

En el séptimo y último día de nuestra dieta adelgazante comeremos arroz integral, verduras y algo de cereales. Podemos comer toda la cantidad que queramos y  3 veces al día tomaremos la sopa adelgazante. Para el almuerzo hemos preparado un Arroz Integral con Verduras y  Setas que podéis ver en nuestro canal.

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 Ingredientes:

DESAYUNO

  • 1 Plato de Sopa Adelgazante
  • Zumo de Naranja
  • 1 Tazón de Cereales
  • 1 Café o Infusión

DOS HORAS DESPUES

  • 1 Manzana
  • 1 Café o Infusión

ALMUERZO

  • 1 Plato de Sopa Adelgazante
  • Arroz Integral con Verduras y Setas
  • 2 o 3 piezas de Fruta
  • Café o Infusión

MERIENDA

  • 1 Manzana o Zumo de Manzana
  • 1 Café o Infusión

CENA

  • 1 Plato de Sopa Adelgazante
  • Arroz Integral con Judías Verdes, Espárragos y Cebolla
  • Zumo de Manzana

 

Elaboración:

En el séptimo y último día de nuestra dieta adelgazante comeremos arroz integral, verduras y algo de cereales. Podemos comer toda la cantidad que queramos y  3 veces al día tomaremos la sopa adelgazante. Para el almuerzo hemos preparado un Arroz Integral con Verduras y  Setas que podéis ver en nuestro canal. Si te gustan nuestros vídeos no olvides compartirlos y clicar el “me gusta”.

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2 de Comentariosen este Artículo

  1. avatar

    El dia 7 voste ens adreça a que veiem el video del dia següent per veure el pes que ha perdut. Però no se com trobar-lo. Gracies pels videos. D’ençà que vaig trobar la seva web, que cuino sempre amb la tablet al costat. Moltes gràcies

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